Yoga

ny spændende tur er på programmet:

1001 nats eventyr i Dubai & Abu Dhabiage.

afrejse 05.02.2019

se mere under rejseklubben

Lancier

med efterfølgende

WIENERBAL

læs mere under sociale arrangementer

 

 

Y O G A

Restorative YOGA:

I de Restorative yogatimer har vi fokus på blide stræk. åndedræt og kropsbevisthed. Det er et hold, hvor du styrker din kropsbevisthed, din kropsholdning og dit generelle velvære. Den Restoretive Yoga er derfor et godt supplement til mere konditions- og styrkekrævende motionsformer.

Øvelsernes ledsages af musik, og vi er primært i liggende og siddende stillinger i en kombination af langsomme, rolige bevægelser med vejrtrækining og længere stræk med hjælpemidler.

Timerne indledes med vejrtrækningsøvelser og afsluttes med dybdespænding (20 min).

Medbring yogamåtte, tæppe og evt. et bælte.

 

START: 7. septembr 2018

Fredag kl. 9.15 - 10.30

 

Skælskør Hallen . Ny rum.

 

Instruktør: Rikke Louise Knudsen

 

pris: kr. 600,00

 

Kontaktperson:

Anne-Marie Kristensen

tlf.: 24 83 60 15

 

E-mail: amkri@c.dk

 

Solskinsmotion

Enghaven 31

4230 Skælskør

 

22 61 42 44

formand@solskinsmotion.dk

Copyright © Solskinsmotion 2016